面對傷害及失望

榮・羅海瑟 Ron Rolheiser

        我們都很清楚，那種被拒絕、忽略、拋棄時的羞辱。同樣的，我們也都了解無力實現自我、運用天賦、完成夢想時的感覺。也有些時候，我們不得不與現實妥協，背叛我們自己，停留在罪中。

        我們的生命永遠得不到期待的尊嚴、夢想的完成、理想的實踐，就如同我們的表達能力永遠沒法讓別人完全了解我們豐富的內在。在我們每個人的內在，總是有一個受挫的藝術家、音樂家、詩人、作家、運動員、政治家、愛人和聖人。問題從來不是「我受傷了嗎？」而是「我哪裡受傷了？」

        因此，我們都揹負著許多失望、挫折和悲傷的記憶。在我們裡面，我們真正感受到的，是那種受傷的自尊。但那不是件無足輕重或糟糕的事。在創造我們的時候，天主就已經把尊嚴放到我們的存在裡面，也讓我們感受到那份尊嚴。我們有偉大、美麗，以及永不甘於平淡的心智與夢想。在其中，我們直覺到它的神聖、宏偉和奧秘。所以我們不輕易地接受限制、羞辱、拒絕和失望。我們也不輕易地接受罪成為我們生命的本質。我們感到受傷，但那傷害對我們有益。

        當我們對那些曾經深愛的人與事物，甚至是天主和信仰，感到冷漠時，那常是因為我們想要保護自己內在受傷、受挫的自尊，盡力維持它的完整。

        盡管這樣的反應可以理解，但那依舊不是一種給予生命的方式。那是什麼意思？

        我們可以拿我們受傷的自尊怎麼辦？失望呢？嫉妒呢？被虧待呢？當這些感受讓我們變得愈來愈冷漠、苦毒、憤怒、小心眼時，我們該如何是好？當我們陷於罪惡之中，背叛了自己的尊嚴和夢想時，又該怎麼辦？

        人們很容易本能地否認、欺騙，假裝自己內在風平浪靜。所以當別人問我們「你好嗎」的時候，我們也會自然地回答「我很好」⎯即使在我們的心正淌血、嫉妒暴錶、臉色難看、眼神憂傷、自尊低落、雙拳緊握之時，依然會如此回答。

        每當我們否認自己受傷的時候，我們就為自己預備了培育苦毒、憤怒、小心眼、冷漠的土壤。當我們不承認並接納自己的創傷和挫折時，我們自然而然地會武裝自己，讓自己的身體繃緊，心變得冷漠，思想更固執。我們的心不再柔軟和給予生命，轉而變得苦毒，為自己建造一個硬殼，保護受傷的自尊。這好像是我們唯一能讓自己活下去的方法。

        但我們還有另一個選擇⎯哀悼、流淚、哭泣。我們可以為自己的失落而哀悼，盡情地為自己的痛苦流淚，這可以融解我們內在因著保護而築起的圍籬，讓我們真實地面對被打碎、不完整、失望、遠離夢想所帶來的痛苦。當我們哀悼時，我們軟化了，不再強硬，使我們的心可以面對失落和羞辱。

        幾個月前，我去參加一個朋友的守靈禮。那個夜晚，他的家人準備了他生前不同樣貌的相片跟大家分享，多數都是開心的。其中有一幅特別的相片，在我心底激起了強烈的感受。相片中他牽著孫子的手，散發出一種驕傲、喜悅、快樂，而且是只有握著自己孫子的手時才會有的感受。這幅相片震攝了我，讓我想到自己的貞潔願，我永遠不可能感受這種特別深刻、神聖、純潔的喜樂；我不可能會有像他握著孫子手的相片，有著散發出這種獨特驕傲、喜樂的神情；他的生命給予他的這種深刻、神聖的經驗，永遠不可能是我的經驗。

        我感受到一種突如其來的悲傷，轉身離開了教堂，無視於身旁的朋友。我的心變得冷漠、苦毒，被那些失落帶來的憤怒、對他人的嫉妒、對自己生命選擇的挫折所充滿。我也感覺到內在強烈的不安。我試著吃點東西、打電話給朋友、散個步，但一點用都沒有。直到最後，我坐下來祈禱。眼淚開始從我的眼眶中流下，我讓自己的心就這麼墜落，跌進了自己的混亂、破碎、不自在、不安和問題之中。進入自己的破碎，進入那個內在自己一直否認的地方，不是件愉快，而是可怕的事。

        我很害怕，但奇怪的是，又感到平安。那時的心情雖然還是痛苦，但心不再冷漠或堅硬了。因為當我們哭泣時，我們會知道救恩不在於我們永遠都很堅強，從不示弱；而是相反的，救恩來自於承認自己的無能為力，並降服於那位能擁抱我們無助、失落、嫉妒、不安和破碎的天主。

        作家卻斯特頓(Chesterton)曾說：「無法讓自己的心軟化的人，最終就會讓自己的頭軟弱。」他說得對極了。

原文出處  https://ronrolheiser.com/dealing-with-hurt-and-disappointment/