榮・羅海瑟 Ron Rolheiser
我們每個人都有自己的掙扎，這也值得我們感謝天主。天主在我們內的肖像不只是一個印在我們靈魂深處的美麗圖像。這個肖像是火，是神聖、永不止息、使人驚奇的火焰。我們本質的複雜性，使我們無法輕易地解決真實自我與理想自我間的鴻溝。我們都會有狂野的幻想與暗黑的執著。如果我們的白日夢境公諸於世，這些夢境就會揭露出我們一直在暗中自我膨脹、憎恨他人、為自己辯護，甚至不時地沈溺在各種情緒與性欲羅網中的事實。在我們的白日夢中，有著那些我們羞於對他人啟齒的內容。在我們的心底深處，收藏著那些狂野的、粗俗的、浮誇的、自負的想像。我們把這些想像當成秘密隱藏起來，要不將它們視為一種變態(貶抑它們為一種病)，或是乾脆拒絕承認它們的存在。
我們之所以會將我們的幻想貶抑為一種病態，是因為我們相信自己是唯一被這些病態的、可恥的、奇怪的幻想所困擾的人。我們極力防止別人知道這些幻想。結果，我們的幻想、那些不請自來的內容，變成讓我們感到羞愧、暗黑的秘密，變成那些隱藏在正常自我下面的陰影。
另一個應對幻想的方式是否認。我們可以有意識地否認自己曾有這些想法或感受。否認讓我們免於羞愧的感覺，但最終我們還是得要付出代價。否認我們的想法和感覺，就如同將我們所居住房子裡的垃圾或任何我們不想處理的東西丟到地下室，並且關上門，眼不見為淨。這個方法讓我們暫時鬆了一口氣，因為那些東西都不見了。但最終，那些在地下室發酵的垃圾將釋放出有毒的氣體，透過門縫逸散到房子裡，污染我們所呼吸的空氣。
然而，關鍵的問題在於，這些靈魂中複雜的渴求、不止息的欲望與浮誇，不是一種病態，也不是我們需要否認的自己。靈魂中呈現的狂野不是病。問題在於我們缺乏對我們靈魂最深處、那些所謂陰影的認識與了解，並輕易地將為它視為病態⎯這個行動導致它們變成了不可說的秘密，最終真的變成一種病
我們的陰影是什麼？大眾文學給了我們一種偏頗的觀點來詮釋陰影。這種流行的觀點告訴我們，陰影是一些黑暗、令人害怕，讓人不敢靠近的地方；是一個我們想盡辦法不願進入的曠野；是一個我們清楚意識到自己不想碰觸的惡魔。雖然有時在面對我們內在的陰影時，我們會感到害怕，但陰影根本就不是一個黑暗的東西。事實正好相反。
我們的陰影是這麼來的。當一個嬰兒來到世界，它有著明亮的眼光，驚奇地對這新鮮的世界開放，盡情地感知身旁的一切。但是，這個時候的嬰兒沒有辦法思想，因為它還沒有形成自我，因此也沒有自我意識。為了要形成自我，覺察自我，小嬰兒的心理得要進行一系列巨大的收縮行動，每個行動都會關閉自己一部分的明智。一開始，在生命的早期，嬰兒會分辨什麼是「我」，什麼是「別人」：我不是我的媽媽。之後，很快地，它開始分辨什麼是有生命的，什麼是沒有生命的：寵物是有生命的，石頭沒有生命。接下來，它開始分辨心智與身體：身體是具體，可感覺的東西，心智則不然。最後，這是形成陰影的關鍵，在某個時間點，嬰兒開始分辨內在的哪一部分是自己可以有意識面對的，哪一部分太過沈重，是自己無法面對的。藉著這個行動，它從自己的意識中去除了很大部分的明智(我們內在天主的完整肖像)，那些缺乏明智的部分就成了陰影。因此，我們的陰影是因著「缺乏智慧之光」而形成的，而非某種本質上的黑暗。美國女作家瑪麗安娜・威廉森(Marianne Williamson)曾精闢地表達了陰影的特質：是我們的光明而非我們的黑暗在威脅著我們。一個健康的人，他內在陰暗的秘密常常隱藏了那些散發出我們內在強烈亮光、神聖能量、無限渴求、如神般偉大的東西。當我們將這些東西帶到陽光底下，我們會發現它們既不黑暗也不病態。它們之所以病態只是因為它們沒有被光照亮。
原文出處： https://ronrolheiser.com/opening-our-secrets-to-the-light/
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