「神慰」與「感覺很好」之間有什麼不同？

瑪格麗特・西爾夫 Margaret Silf

        體驗神慰與單純的感覺很好，或陷入神枯之中與單純的情緒低落之間的區別，並不總是那麼容易清楚分別的。它們的效果可能非常相似，但造成這些效果的原因卻截然不同。

        要理解這個根本上的差別，我們確實需要留意自己在經歷這些內在體驗時關注的方向。常常政客們所鼓吹的愉悅感，以及與之對應的情緒低落，本質上都把焦點放在我們自己身上。在我們自己裡面所發生的事情，是引發這些情緒的起伏的原因。例如，從國家層面來說，減稅常常會讓我們開心。在家庭層面上來說，家人間的爭吵會讓我們陷入痛苦之中。如果我們能夠看到自身情緒所指的方向，就會注意到它們指向我們自身，指向我們個人世界的滿足感或混亂感。當然，這些反應完全是自然的，也是我們之所以為人理所當然的一部分。然而，正如我們所知，它很容易被刻意操縱，或受到諸如我們身體化學變化，或昨晚睡眠品質等因素的影響。這些內在波動與神慰和神枯完全不同。

        差別似乎在於體驗所關注的方向。當我們的心被天主吸引時，我們就會體驗到神慰，即使這種情況發生在世人認為是負面的情況下。這是一個信號，表明我們的心，至少在那一刻，與天主的心跳和諧一致。神慰是這種與天主深度連結的經驗，它使我們的生命充滿平安與喜樂。帶來這種經驗的主因在於天主，而不在於我們自己。

原文出處： https://www.ignatianspirituality.com/making-good-decisions/discernment-of-spirits/the-difference-between-consolation-and-feeling-good/